どもども、＠ケントです コミュ力おばけって知ってますか？もしくはいますか？ コミュ力おばけって、コミュ力がアホみたい（いい意味で）に高い人のことを言うらしいです いや～、僕の職場にもいましたよ。自称コミュ力おばけ。 その人のせいで僕はストレス…

どもども、＠ケントです タイトルの通りなのですが、今月で筋トレを始めてから半年がたちます そして、その半年で体重も、ベンチプレスの最大重量も増えたので結果や、気をつけたことなどを紹介していこうと思います！ 社会人、仕事が忙しいので筋トレは週1…